Unser Angebot

KURS - Yoga

Legen Sie den Alltag bei Seite und besuchen Sie unsere Yoga-Kurse. Yoga ist eine Kombination aus Atemübungen, Dehnung, Anspannung, Konzentration und Entspannung. Schon nach 3 Besuchen spüren Sie den Erfolg.

KURS - Pilates

Pilates ist ein Kurs mit Dehn-, Kräftigungs-, Atem- und Lockerungsübungen. Es stärkt die Körpermitte und kräftigt tiefere Schichten der Muskulatur ohne dabei Muskelmasse anzusetzen. Eine gesunde und korrekte Körperhaltung sind dabei die Basis für mehr Stabilität, Kraft und Beweglichkeit für Körper und Geist.

KURS - Stretching

Die richtigen Dehnübungen nach dem Sport sind eine Wohltat für Körper und Geist, denn sie fördern Entspannung, Beweglichkeit und Vitalität, stärken Ausdauer und Gesundheit. In einem 30-minütigen Kurs erlernen Sie die grundlegenden Übungen, um sämtliche Muskelgruppen richtig zu dehnen.

Sauna

Genießen Sie Harmonie und Wärme. Unser Saunabereich mit großem Aussenbereich läd Sie nach einem anstregenden Tag oder einem ausgiebigem Workout ein, die nötige Ruhe zu finden.

Solarium

Sonne tanken und abschalten. Ein Solariumbesuch nach dem Training ist sehr effektiv, weil das gesamte Gewebe dann gut durchblutet ist und Glückshormone für eine gute Stimmung sorgen. Unsere Geräte sind mit grünen Wellness-Lichtern ausgestattet und sorgen so für ein optimales Verhältnis zwischen UVA und UVB-Anteilen.

Massage

Lassen Sie sich verwöhnen. Mit einer Teil- oder Ganzkörpermassage lösen sich Muskel-verspannungen und die kleinen Probleme des Alltags von ganz alleine.